post w

[...] przeczytałem wszystkie ale nie trafia to do Ciebie 4 kalkulator wylicza zapotrzebowanie sam po to jest , wprowadzanie indywidualnych danych makro to kolejny temat patrz post z wczoraj WSZYSTKO JEST WYLICZONE+uzasadnienie postępowania 5 mało jem,cwiczę i chudnę ......mówcie co chcecie juz sie wypowiadałem co mysle o niemerytorycznych [...]

niedlugo w dziale supli pojawi sie zaktualizowany post podwieszony z najwazniejszymi tematami, tam bedzie mozna m.in. znalezc popularniejsze tematy z badan naukowych

bcaa nie potrzebne przed treningiem naczczo ;-) Wiem że nie mój temat itd, ale dlaczego niby bcaa przed treningiem niepotrzebne? Przeważnie na IF nawet ludzie przerywają post dawką bcaa przed treningowo, gdyż można wyciągnąć więcej korzyści niż jakby zrobiło się go naczczo. Po za tym trening 7 rano to też kortyzol wywalony w góre.

Polecam Diete IF masa spada w mgnieniu oka wybór należy do ciebie czy wolisz post czy jeść przez cały dzień powodzenia :)

To w takim razie IF to post żywieniowy czy czym to nazwać ?

[...] Zawsze można zrobić tak aby wszystko rozwijać równomiernie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Skopiuj, uzupełnij i wklej do tego tematu jako nowy post. canecorso Dojdzie kolejny, nie pierwszy, nie ostatni, niestety pojawia się to cyklicznie od wielu, wielu lat. Ludzie nie umieją słuchać jak chce się dobrze a później [...]

Co do blokerow dht, poczytaj sobie o post finasteride syndrome, uwierz mi ze absolutnie nie warto a ryzyko jest spore. przeleciałem szybko w google - już zapowiada się ciekawie :) poczytam, dzięki wielkie

Dzięki za odpowiedź. W domu nadrabia ale jest to mimo wszystko tylko jeden posiłek. Po prostu czytajac post pomyslalam, że mógłby to być dobry pomysł na prezent pod choinkę :)

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardzo ecto wysoka tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardoz szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 180 low bar 150 high Przepraszam za spam, przypadkowo wyslalem poprzedni post

Spokojnie jeśli taki tryb życia masz polecam przejść na IF czyli okresy post , nie będziesz musiał się martwić o posiłki .Powiedzmy zaczynałbyś jeść o 12/13 , czy w planach masz wprowadzenie jakieś aktywności fizycznej ? Pozdrawiam

Nie jest to prowokacja, dł się zastanawiałem czy umieścić ten post na forum. Uważam, że moje pytanie w jakimś sensie dotyczy dopingu. A dalsza część mojej wypowiedzi to przedstawienie do czego mi to jest potrzebne.

Czyli można powiedzieć, że chaos. Najpierw ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post. Coś poradzimy aby było dobrze :-).

http://www.******/uploads/monthly_04_2015/post-217234-0-40747700-1429007980.jpg mało w życiu widziałeś kolego :p

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post bo nic o tobie nie wiadomo.

Dzięki za odpowiedźi. Liczyłem na rybę 005. On chyba wyszedł z tej kontuzji Pierwszy post z 2012, powinien być zatem bogaty w doświadczenia.

[...] za guru , dają się robić jak najmniejszym nakładem intelektualnym , gdybym ja miał rozpiski za hajs każdy szczegół sprawdzałby tysiąc razy, wiele czynników jak dieta trening itd , ale tu chodzi tylko o hajs. | Piotrkowicza nie znam mój post dotyczy tylko braci S , ale skoro Flex tak pisze, a to wiarygodny ziomek nie mam powodu mu nie wierzyć.

Wnc,przeczytaj jeszcze raz autora post.;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-20 08:56:05

[...] kolan robisz czy z prostych nóg? /SFD/Images/2016/3/3/6c90a5e9de9c4fed88e4fdd41ee74460.jpg Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-03-03 09:24:50 z kolan.... tak jak na rys.7 post wyzej,odległosc do sciany chyba troche większa jak na rysunku ,zle mi to idzie ogolnie;(, nigdy tego nie robiłem,no moze 100lat temu probowałem tylko ;) ,ale dobre [...]

idź do psychiatry, poważnie. Tym bardziej że to już Twój 2 post kiedy piszesz o tym samym (poprzedni koajrze pare tyg temu) . Skoro Nic sie nie zmieniło, powinien z Toba pogadac terapeuta. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-03-04 07:27:59

Co z tego ze stare ale moze ktos inny z tego skorzysta wpisujac w google wyskoczy mu ten post, nie pomyslales o tym?